Buckel- weg!
Buckel weg – Aufrecht gehen, wie eine Königin
Brennt es zwischen deinen Schulterblättern?
Vom Rückenschmerz zur Leichtigkeit.
Start für Frauen mit Rückenschmerzen zur Schmerzfreiheit.
Von der Ungewißheit: Was hilft wirklich?
Hin zu Klarheit und wirksamen Übungen.
Vom Brennen in den Schultern, zu einem entspannten Rücken.
Keine Dauerrückenshcmerzen mehr.
Du kannst dir in Akutphasen selbst helfen – ohne Medikamente, ohne Spritzen.
90 Minuten Live-Call – 1: 1 per Zoom.
Du erklärst mir deine größte Herausforderung.
Ich zeige dir die beste Übung für deinen Rücken.
Wir üben gemeinsam vor der Kamera.
Du bekommst klare Umsetzungsanmleitungen.
Inklusive Zoom-Aufzeichnung für dich.
Dieses Programm ist für dich, wenn du bereit bist zu verändern.
Dein Einstieg in :
- Selbstfürsorge
- Schmerzfreiheit
- einen aufrechten Rücken
Nach Zahlungseingang veinbaren wir einen Termin, indem du mir per Email 3 mögliche Termine vorschlägst.
Du erhälst einen Zoom- Link
Und wir arbeiten gemeinsam vor der Kamera.
Danach weißt du:
– wie du effektiv übst
– wie du akute Schmerzen lindern kannst
– welche Übung für dich am Wichtigsten ist.
so kannst du tägliich aktiv für deinen Rücken sorgen.
Disclaimer: dieses Programm erstzt keinen Arzt oder Heilpraktiker. Nicht für Personen mit akut Behandlungswürdigen Krankheiten.
Nicht bei akut psychischen Krankheiten.
Disclaimer: Nur für Personen mit nicht hochakuten Symptomen, die ärztlicher Behandlung bedürfen. Kein Heilsversprechen. Nicht geeignet für Personen, die in einer akut- psychiatrischen Behandlung sind.
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Good-bye Handschmerz
Good- bye Handschmerz
Du kennst sie.
Diese alte Bekannte.
Sie kommt immer wieder –
ohne eingeladen zu sein.
Die Sehnenscheidenentzündung.
Schmerzen in den Handgelenken.
Sie legen dich lahm.
Bremsen dich aus.
Und plötzlich ist dein ganzer Schwung weg.
Ich kenne das auch. Ich hatte das selbst:
Erst beim Instrument spielen.
Später beim Tragen meines Babys.
Beim Gläser aufschraubben.
Dann bei der Gartenarbeit.
Irgendwann – bei fast allem.
Ich weiß genau, wie du dich fühlst.
Du willst handeln, etwas tun, weitergehen.
Und wirst immer wieder zum Stillstand gezwungen.
Damals hatte ich keine gute Lösung für mich.
Heute kann ich mir selbst helfen.
Ohne Operation.
Ohne Medikamente.
Ich habe in den letzen Jahren bestimmt
hunderte Hilfesuchende in die Schmerzfreiheit begleitet.
Bei den Handdiagnosen mit 95 % Erfolglsrate.
In meinem Programm
„Good- bye Handschmerz“
zeige ich dir den wirkungsvollen Weg,
wie du dir selbst helfen kannst.
„Akute Entlastung + Klarheit + Selbsthilfe-Start“
90 Minuten 1:1 Session, strukturierte Nachbereitung
242 Euro
Jetzt Termin buchen und in deine schmerzfreien Hände starten.
Damit du musizieren,
Handwerken,
Tastaturarbeit und alles was dir Freude macht
machen kannst.
Dieser Kurs passt genausogut zu Carpaltunnel Syndrom, Ritzarthrose, Rheuma in den Fingern und Händen, Arthrose in den Händen.
Vereinbare hier einen Termin zum kostenlosen Erstgespräch.
Direkt starten.
Painfree Intensive
Du hast Schmerzen im Bewegungsapparat.
Beim Bewegen oder Ruhen tut es weh.
Vielleicht wurde bei dir Arthrose festgestellt oder ein Bandscheibenvorfall.
Du würdest gerne wieder die Treppe schwungvoll hinunter hüpfen.
Du möchtest wieder lässig auf den Boden gehen und wieder aufstehen.
Du möchtest wieder Tango tanzen.
Du wünschst dir wieder lange Spaziergänge.
Die oberen Schränke der Küche sollen wieder leicht erreichbar sein.
Du möchtest keine Schmerzmittel mehr nehmen und du möchtest dich, wenn es irgendwie geht nicht operieren lassen.
Alter ist kein Grund für Schmerzen oder Unbeweglichkeit.
Ich selbst bin schmerzfreier und beweglicher je älter ich werde.
Schon als Kind hatte ich Rückenschmerzen. Heute kann ich mir selbst helfen gesund, schmerzfrei, beweglich und glücklich zu bleiben.
Das kannst du auch.
Ich zeige dir, wie das geht. Ich begleite dich das zu lernen.
Mit einem auf dich abgestimmten Programm. Wir schauen wo du stehst. Was du dir wünschst. Was der nächste Schritt ist.
Mit dieser Begleitung gehst du täglich immer weiter in deinen neuen Gewohnheiten. Im Innen und im Außen.
Es sind keine Termine, Es ist ein Prozess mit kontiniuerlicher Begleitung.
Und so wirst du schmerzfrei mit deiner Übung und meiner Begleitung.
Viele meiner Klientinnen haben vorher Physiotherapie, Medikamente oder andere Behandlungen ausprobiert, oft über Jahre, ohne dass sich wirklich etwas verändert hat.
Wir arbeiten nicht auf Termine hin, sondern auf ein Ziel:
dass du dir selbst helfen kannst und nicht abhängig bleibst
Bevor wir starten: Kostenfreies Erstgespräch, um zu schauen, ob wir zusammenpassen für diesen Weg. Buche jetzt unser kostenloses Gespräch. Dieses ist völlig unverbindlich. Du kannst danach entscheiden, ob das für dich passt.
- 6 Monate 1:1 Begleitung zur Schmerzfreiheit und Beweglichkeit
- Alles Material, das du brauchst.
- 10 Calls
- Telegram Begleitung
Der Preis spiegelt wieder, dass ich dich über Monate begleite, deine Übungen regelmäßig anpasse und du nicht alleine bleibst, wenn es hakt.
Du kannst den Betrag auch bequem monatlich in Raten zahlen – das klären wir ganz entspannt im Gespräch.
Am Ende geht es darum, wie du dich jeden Tag in deinem Körper fühlst beim Aufstehen, Gehen, Sitzen, Tragen, Hüpfen, Tanzen.
Das ist kein Programm, das du konsumierst, sondern ein Weg, den wir gemeinsam gehen.
Disclaimer: Nur für Personen mit nicht hochakuten Symptomen, die ärztlicher Behandlung bedürfen. Kein Heilsversprechen. Nicht geeignet für Personen, die in einer akut- psychiatrischen Behandlung sind.
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